リラックスできる環境でのビデオチャットになります。呼吸法を誘導しながら緊張感をほぐしてゆきます。予約に際してはお互いの時間調整も大切なので何度かやり取りをしていただきます。眠れない方や、気持ちを和らげたい方などにおすすめです。
不眠の方や緊張症の方はリラックスでの呼吸法を知りません。是非体感して知識を身に着けて快適な暮らしをしていただきたいと思います。
ビデオチャットは静かな場所でお願いします。座っていてもできます。横になってもできますが姿がしっかり観察できるようにカメラの設定が必要です。お互いの時間調整に何度かやり取りが必要になりますのでご協力をお願いします。