初心者でもマラソン完走できます

プロの私が1ヶ月単位で練習メニューを考えゴールへ導きます

走る事をはじめたいけど何をすれば良いの？そんな疑問にお答えします！現在プロアスリートとして走っている私が無理のない練習メニューを考えランニングライフをサポートします！ ランニングはとても簡単なスポーツですが、練習次第で良くも悪くもなります。プロランナーの私が個人にあった無理のない練習計画をたててランニングを通し生活が豊かになる。 そんな事を提供していきたいです。