食事メニュー 2週間 お作りします

ダイエット 食事療法 生活習慣改善 身体コントロールしたい方

はじめまして♪ 栄養士資格を取得して数10年 家族の健康サポートのためバランスのとれた栄養食を作るかたわら、冬はスノーボード指導員、夏はダイエットと体幹を鍛えています。 毎日の食事で からだは造られます。 ダイエット 高血圧 コレステロールが高い 高脂血症 メタボ 生活習慣の改善 食事療法をした方がいいと言われた など まずは体質や生活習慣や食事内容など、10個程度の質問をさせていただきます。 その内容からあなたにあった生活習慣や食生活の見直し 1日3食の食事メニュー2週間 あなたの生活食事方法をアドバイスいたします。 PDFにてお渡しいたします。 わたしの知識や経験が みなさまのお役に立てたら嬉しいです。 丁寧・迅速を心掛けております。 どうぞお気軽にお問い合わせください。