あなたが本当に叶えたい目標の達成をサポートします

■ どんなサービス？ あなたが本当に叶えたい目標を明確にし、達成に向けた行動を一緒に考える、60分×3回の個別サポートです。 「やりたいことはあるけれど、動き出せない」 「目標を立てても、いつの間にか後回しになる」 「そもそも、自分が何をしたいのか分からない」 そんな気持ちからでも大丈夫です。 あなたのためだけの時間で、これからどうしたいかを一緒に考えます。 ■ こんな方におすすめ ・叶えたいことに向けて、一歩踏み出したい ・頭の中の考えを整理して、やることを明確にしたい ・行動を止めている不安や思い込みを見つめたい ・自分に合った、無理なく続けられる進み方を探したい ・目標を決めるところから相談したい 仕事、学び、挑戦、人間関係、暮らし方など、テーマは自由です。 ■ サービス概要 ・ビデオチャット60分×3回 ・目標と、大切にしたいことの整理 ・具体的な行動と、取り組み方の検討 ・実践の振り返りと行動の見直し ・各回終了後の振り返りまとめ まとめには、その日の気づき、目標、次に試す行動、引き続き考えたいことを整理し、トークルームでお送りします。 ■ 目指すゴール 「自分は何を叶えたいのか」 「そのために、まず何をするか」 この2つを自分の言葉で表し、納得して行動に移せる状態を目指します。 目標の大きさや内容は、人それぞれです。 大きな挑戦も、日々の暮らしを少し変えることも、大切に扱います。 ■ サポートで大切にしていること 目標に向かうときには、あなたが無意識に大切にしていることにも目を向けます。 例えば、 「新しいことに挑戦したい」 「でも、家族との時間も大切にしたい」 両方の気持ちを確かめることで、自分に合う挑戦の仕方が見えてくることがあります。 これまでの経験や何気ない言葉を手がかりに、本当に望むことや、行動を止めている考えを一緒に探ります。 気になった言葉や私にどう見えたかも、一つの視点としてお返しします。あなた自身の感覚を大切に、目標と行動を整えていきます。 ■ サービスの流れ ① ご希望・日程の共有 話したいことや叶えたいこと、ご希望日時をお知らせください。目標が決まっていなくても構いません。 ② 1回目｜目標と最初の一歩を決める 今の状況や大切にしたいことを整理し、目指す方向と、まず試す行動を考えます。 ③ 2回目｜試した経験から、進み方を整える 取り組んで感じたことや、動けなかった理由を振り返ります。新たな気づきをもとに、行動を見直します。 ④ 3回目｜これからの行動を明確にする 変化や自分に合う取り組み方を整理し、今後の行動と振り返るタイミングを決めます。 各回は2週間〜1か月に1回を目安に調整します。 途中で目標が変わった場合も、その時の気持ちを大切に進めます。 ■ サポートする人 GCS認定コーチ。 製造業で約19年、現場での問題解決や人材育成に携わり、管理職や海外駐在を経験しました。 話を丁寧に聴き、複雑な状況を整理し、具体的な一歩へつなげることを大切にしています。 あなたの「こうなりたい」を、ぜひ聴かせてください。 一人では立ち止まっていたことも、一緒に次の一歩を考えていきましょう。