現役箱根ランナーが長距離を練習メニューを教えます

ランニングブームの中、ハーフマラソンを走りたくても、練習方法がわからない方、走り方がわからない方、ベストが出ずに伸び悩んでる方は多くいると思います。練習メニューから走り方など箱根駅伝出走経験もある現役大学生ランナーが練習メニューを組み立てます。 ランニングは苦しいだけではありません。 練習を積んで試合で走ると達成感がとてもある競技です。皆さんに興味を持ってもらいたくて、はじめました。