少し力を抜いて、ゆっくり話を聴きます

「誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい。」 「頭ではわかっているのに、どうしても力が抜けない。」 「これからどうしたらいいのかわからない。」 そんなときに、少しお話ししませんか。 ここでは、まとまった相談でなくても大丈夫です。 今日あったこと、ずっと心に引っかかっていること、誰にも言えなかったこと、ただ聞いてほしいこと。 うまく話そうとしなくて大丈夫です。 必要であれば、話しながら一緒に考えます。 話しているうちに、 「私、ちょっと頑張りすぎていたかも」 「本当はこうしたかったのかも」 「今すぐ答えを出さなくてもいいのかも」 そんなふうに、自分の気持ちが少し見えてくることがあります。 大きな答えを出す必要はありません。 今までとは少し違う方向を見てみるだけでもいいと思っています。 私はこれまで、子育て、仕事、夫婦、家族、自分自身のことについて、たくさん悩み、試行錯誤してきました。 子育てをしながら自宅で小さな喫茶店を営んでいます。 子育てと仕事の両立、夫婦のこと、家族との関係、離婚、これからの人生についても、自分自身が迷いながら、その時々で考え、選んできました。 小さな店を営んできた中で、ぽそっとお話してくれる方や、夜、お茶を飲みながら話をしに来てくれる方など、たくさんの人の話を聴いてきました。 私自身も、たくさんの方に助けてもらいながら、 今ここまできています。 人は、子ども、学生、妻、母、嫁、役職など、その時々でいろいろな肩書き持って生きています。 どれも大切な自分の一部です。 でも、役割をたくさん抱えているうちに、「私は本当はどうしたいんだろう」と、自分自身の声が聞こえにくくなることもあります。 私自身、いくつかの肩書きを手放したとき、 想像していなかったほどの解放感がありました。 もちろん、役割を手放すことだけが正解だとは思っていません。 ただ、もし今、役割の中で少し苦しくなっているなら、その奥にいる「自分自身」のことも、一緒に見つけて感じてみませんか こんな方におすすめです。 ・誰かに話を聴いてほしい ・子育てと仕事の両立に疲れている ・夫婦や家族のことで悩んでいる ・離婚やこれからの人生について考えている ・周りには相談できないことがある ・頑張っているのに、なぜか苦しい ・この先どうしたいのかわからない ・自分の人生を少し方向転換したい ・ただ誰かと話したい 20代、30代で子育てや仕事の先が不安な方にも。 50代になって、これまで信じてきた価値観と今の時代との違いに戸惑っている方にも。 あなたのお話を聴かせてください 泣いてしまっても、言葉が途切れても大丈夫です。 「何かを変えなきゃ」と頑張る前に、まず話してみませんか。 ※医療・心理療法・専門的なカウンセリングを行うサービスではありません。必要に応じて専門機関等の利用をご検討ください。