心の悩みを経験者がお聞きし一緒に整理します

障がいや心の不調について、誰かに話を聞いてほしい方のお話をお聞きします。 「周りの人には相談しづらい」 「自分の気持ちを誰かに聞いてほしい」 「家族や友人には言いにくいことがある」 「これからどうしていけばいいのか分からない」 そんな気持ちを抱えていませんか？ 私自身の経験をもとに、あなたのお話を否定せず、できるだけあなたの気持ちに寄り添いながらお話をお聞きします。 相談内容は、日々の生活で感じていること、気持ちの浮き沈み、人間関係、仕事や学校について、周囲との付き合い方、休み方、自分との向き合い方など、話せる範囲で大丈夫です。 「こんなこと相談していいのかな？」と思うような小さな悩みでも構いません。話すだけで気持ちが少し整理できることもあります。 必要に応じて、私自身が経験してきたことや、日常生活の中で意識していることなどをお伝えすることもできます。 無理に前向きにならなくても大丈夫です。 うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫。思いついたことから自由にお話しください。 あなたのペースで、ゆっくりお話ししましょう。