福祉・教育の相談経験を活かしてお話をお聴きします

はじめまして たくさんのサービスの中から見つけてくださり、ありがとうございます！ 「周りの人に、なかなか理解してもらえない」 「人間関係がうまくいかず、疲れてしまった」 「自分の気持ちをうまく言葉にできない」 「誰かに相談したいけれど、否定されたらどうしよう……」 そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか？ 私は社会福祉士として、これまで福祉や教育の現場で、精神障がいや発達障がいのある方、さまざまな困りごとを抱える方の相談支援に携わってきました。 その中で大切にしてきたのは、一人ひとりの思いや考え方を尊重し、ありのままの気持ちを受け止めることです。 「こうした方がいいよ」 「もっと前向きに考えよう」 そんなアドバイスが、かえって負担になってしまうこともありますよね。 だからこそ、このサービスでは、無理に答えを出したり、前向きにさせるようなお声掛けはいたしません。 まずは、あなたのお話をゆっくり聴かせてください ◎こんなお話をお聴きします ・発達障がいや精神障がいに関する悩みや困りごと ・自分の特性や周囲との違いに感じる生きづらさ ・職場や学校、家族、友人との人間関係 ・周囲に理解してもらえないつらさや孤独感 ・誰にも言えない本音や、日々の愚痴 ・自分の気持ちがわからず、モヤモヤしていること ・身近な人には話しづらい悩みや不安 もちろん、障がいの診断を受けていない方や、悩みがはっきりしていない方も大歓迎です。 「こんなことで相談してもいいのかな？」と思うようなことでも、どうぞ気軽にお話しください。 ◎お話しするときに大切にしていること ① あなたの気持ちを否定しません 考え方や感じ方は人それぞれ。 私の価値観を押しつけたり、あなたの気持ちを決めつけたりせず、まずはそのまま受け止めます。 ② 無理にアドバイスはしません ただ聞いてほしいときは、じっくり耳を傾けます。 一緒に考えてほしいときは、あなたの思いや希望を大切にしながらお話しします。 ③ あなたのペースを大切にします 話がまとまっていなくても、途中で言葉に詰まっても大丈夫。 うまく話そうとしなくても、気を遣わなくても構いません。 ◎こんな時間になれたら嬉しいです 誰かに気持ちを話すことで、 ・ひとりで抱えていた気持ちを吐き出せる ・自分の本音や考えを少しずつ整理できる ・周囲に気を遣わず、ありのままの自分でいられる ・「話を聞いてもらえた」と感じられる ・張りつめていた気持ちを少し緩められる そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。 必ず悩みが解決するとは限りませんし、お話ししたからといって、すぐに元気にならなくても大丈夫です。 ここでは、無理に頑張らなくていいんです。 誰にも言えないことがあるとき。 周りに理解してもらえず、苦しくなったとき。 どうしたらいいかわからず、行き詰まってしまったとき。 そんなときに、ふと思い出してもらえるような、心のよりどころになれたら嬉しいです。 「ちょっとだけ聞いてほしい」 そんな短いお電話でも大歓迎です！ どうぞ気負わず、あなたのペースでお話しくださいね。 お電話でお話しできるのを楽しみにしています。