変性意識の感覚を簡単につかむ方法をお教えします

「変性意識に入ってみたいけれど、やり方がよく分からない」 「瞑想してみても、これで合っているのか分からない」 「ネットや本で調べたけれど、結局どうすればいいの？」 そんな方に向けた超シンプルな実践法です。 変性意識に入る方法には、 ・瞑想 ・呼吸法 ・イメージング ・音 ・カウント ・自己催眠 など、さまざまな方法があります。 私自身も色々な方法を試してきました。 その中で感じたのが、 「最初から難しく考えなくてもいい」 ということです。 大切なのは、知識をたくさん覚えることよりも、 「あ、こういう感覚なのか」 と、まず一度、自分なりの感覚をつかむこと。 そこでこのPDFでは、 私が実際に色々試してきた中で、 【特にシンプルで、変性意識の感覚をつかみやすかった方法】 に絞って、具体的な実践手順としてまとめました。 この方法を実践するだけで 最短で感覚をつかめるようになり、 能力開発やヒーリング、深い瞑想、ヨガ、気功、願望成就 などに活用できるようになります。 ■ このPDFでお伝えする内容 ・変性意識を難しく考えなくていい理由 ・私が一番シンプルだと感じた基本の実践法 ・身体を段階的に深くリラックスさせる方法 ・変性意識に入り始めたときに感じやすいサイン ・「何も考えない」ができないときの対処法 ・私がさらに深く入りたいときに使っているイメージワーク ・うまくいかないときのチェックポイント ・そのまま実践できる「10分実践ルーティン」 などを掲載しています。 ■ 難しい理論を勉強する教材ではありません 理論部分は必要最低限にしています。 このPDFの中心は、あくまで 「では、具体的に何をすればいいのか？」 という実践部分です。 専門用語をたくさん覚えたり、長い理論を理解してから実践したりする必要はありません。 ■ こんな方におすすめです ・変性意識を一度体験してみたい ・変性意識に入れているのか分からない ・瞑想をしても雑念が多く、うまくいかない ・難しい方法ではなくシンプルな方法から試したい ・身体を深くリラックスさせたい ・瞑想やイメージングをもう少し深めたい ・変性意識について調べても、具体的な方法が分からなかった