うつ症状きつい方うつ病克服カウンセラーが聞きます

こんばんは 心理カウンセラーともです。 お仕事お疲れさまでした。 働いていない方も、今日一日を過ごしただけで十分お疲れさまです 「うつ症状が重くて働けない」 「働いているけれど、気持ちがついていかない」 「何をしても楽しいと思えない」 そんなとき、一人で抱え込んでいませんか？ 私自身もうつ病を経験しました。 何もできなかった頃、まずは「美味しいものを食べて、美味しいって笑う」ことから始めました。 そのとき、涙が出ました。 周りの人からいろいろなことを教えてもらい、少しずつ前を向けるようになった経験があります。 だから今度は、私があなたの話を聴きながら、 「ここから少し楽になるにはどうしたらいいかな？」 一緒に考えていきたいと思っています。 そして、働く方のお悩みもお任せください。 現役事務員として、職場のリアルな声に寄り添います。 ハラスメント、上司への愚痴、人間関係……。 「こんなこと、誰にも言えない」 そんな気持ちも、そのままお話しください。 あなたの味方でいたい。 あなたが安心して話せる居場所でありたい。 今夜、少しだけ心の荷物を下ろしませんか？ 心理カウンセラーとも 【保持資格】 ・メンタル心理カウンセラー ・上級心理カウンセラー