モヤモヤを整理して本音に気づく対話をします

◆頭ではこうしたほうがいいと分かっているのに、なぜか決められない ◆本当はどうしたいのか、自分でも分からない ◆いろいろ考えているうちに、余計にモヤモヤしてしまう そんな方のための、対話セッションです。 安心してお話ししてもらいながら質問を重ねていくことで、頭の中で考えていることと、心で感じていることを少しずつ整理していきます。 私は整体師として人の身体に触れ、身体の声を聴いています。 特に身体に溜まった感情を読み取るのが得意です。 それはオンラインで対面で話していても身体の声、魂の声として読み取ることができます。 その経験を活かし、このセッションでは「身体の声、魂の声」にも意識を向けていきます。 たとえば、 「その選択を想像したとき、身体はどんな感じがしますか？」 「胸やお腹、喉などに何か変化はありますか？」 「ホッとする感じですか？それとも、少し力が入りますか？」 というように、身体に現れる感覚を、本音を探るための一つの手がかりとして一緒に見ていきます。 もちろん、身体の反応を「これが正解」と決めつけることはしません。 私との対話。 ご自身との対話。 そして身体との対話。 この3つを行き来しながら、 《本当はどうしたいんだろう？》 を一緒に探していきます。 セッションのゴールは、私が答えを決めることではありません。 「そうか、私はこれを望んでいたんだ」 「だから、ずっとモヤモヤしていたんだ」 と自分自身で気づき、 《私はこうする！！》 と、自分の答えを自分で選べる状態を目指します。 うまく話せなくても大丈夫です。 考えがまとまっていなくても大丈夫です。 否定したり、急かしたりせず、あなたのペースで丁寧にお話を伺います。 頭だけで答えを出そうとするのではなく、 あなたの中にある声に、ゆっくり耳を澄ませてみませんか？