管理栄養士があなたの食事を栄養計算・分析します

はじめまして。国家資格・管理栄養士のharuです。 医療分野での実務経験を活かし、「なんとなく」の食事を数字で見える化するお手伝いをしています。 こんな方におすすめです。 ・ダイエットやボディメイク中で、カロリーやPFCバランスを正確に知りたい ・疲れやすい、肌の調子が悪いなど、栄養の偏りが気になっている ・アプリの自動計算がざっくりすぎて信頼できない ・自己流の食事管理に限界を感じている 【ご提供内容】 食事記録(3日分)をもとに、以下を算出して見やすい一覧表にまとめてお渡しします。 ・エネルギー(kcal) ・たんぱく質・脂質・炭水化物(PFCバランス) ・主要なビタミン・ミネラル ・あなたの性別・年齢・活動量に対する過不足の目安 数字を出すだけでなく、「どこが足りていて、どこが偏っているか」がひと目で分かる形でお届けします。 【納品形式】 PDFまたは画像形式(スマホで見やすいレイアウト) 【ご注意】 ・日本食品標準成分表に基づく推定計算のため、実際の数値と多少の誤差があります ・医療行為・治療目的の栄養指導は行えません(通院中の方は主治医にご相談ください) まずはお気軽にご相談ください