つらい心を否定せず静かに受け止めます

ご覧いただき、ありがとうございます。 「何がつらいのか、自分でもうまく説明できない」 「誰かに話したいけれど、迷惑をかけそうで言えない」 「元気に振る舞っているけれど、本当はもう疲れている」 そんな気持ちを、一人で抱えていませんか？ 私はこれまで、家族との死別、職場のパワハラによる休職、信頼していた人からの裏切り、離婚、子育てや介護の孤独などを経験してきました。 外からは普通に見えても、心の中では不安や寂しさに押しつぶされそうになることがあります。周囲から「元気を出して」「考えすぎだよ」と言われ、かえって苦しくなったこともありました。 だから私は、あなたのお話を聞いて、簡単に「分かります」とは言いません。 あなたの苦しさは、あなたにしか分からない大切な気持ちだからです。 無理に前向きにさせたり、正論で片づけたり、すぐに答えを出そうとしたりはしません。 つらさを比べる必要も、うまく説明する必要もありません。 今感じていることを、話せるところから、あなたのペースでお聞かせください。 ■こんなお気持ちはありませんか？ ✅ 理由は分からないけれど、心が重い ✅ 誰にも本当の気持ちを言えない ✅ 頑張り続けることに疲れてしまった ✅ 不安や寂しさで心がいっぱいになる ✅ 何でも自分のせいだと責めてしまう ✅ 以前は楽しめたことを楽しめなくなった ✅ 生きがいや目標を見失っている ✅ 周囲に心配をかけないよう、元気なふりをしている ✅ 「大丈夫」と答えることに疲れてしまった ✅ 解決策よりも、今は静かに話を聞いてほしい ✅ 言葉にならない気持ちにも寄り添ってほしい ひとつでも当てはまることがあれば、一人で整理しようとしなくても大丈夫です。 話がまとまらなくても、途中で言葉が止まっても、涙が出ても構いません。沈黙の時間も急かさずにお待ちします。 「ただ聞いてほしい」 「気持ちを整理したい」 「少しだけ誰かとつながっていたい」 その日のご希望に合わせて、静かにお話をお聴きします。 すぐに元気になろうとしなくて大丈夫です。 まずは今のあなたの気持ちを、そのまま私に預けてください。 ■このサービスでできること 話がまとまっていなくても、途中で黙ってしまっても、涙が出ても大丈夫です。 「ただ聴いてほしい」という場合は傾聴に徹します。無理に答えを出したり、前向きにさせたりすることはありません。 ご希望があれば、気持ちの整理に役立つ質問を交えながら進めます。 ✅ お話を否定したり評価したりしません ✅ 沈黙も大切な時間としてお待ちします ✅ 無理に前向きな答えを求めません ✅ 秘密厳守でお話をお聴きします ✅ 1分だけでもご利用いただけます ■進め方 最初に「今日は聴くだけにしてほしい」「気持ちを整理したい」など、ご希望をお伝えください。言葉が出ないときは、私から穏やかにお声をかけます。返事を急ぐ必要はありません。 通話の目的は、無理に元気になることではありません。心の中にたまったものを少し外へ出し、「今はこれでいい」と思える時間を目指します。 ■ご利用時間 予約枠は30分ですが、短時間でも大丈夫です。終了希望時刻は最初にお伝えください。延長は予約状況によります。 ■最後に うまく話せなくても大丈夫です。 言葉にならない気持ちも、そのまま受け止めます。 今の苦しさを一人で抱えず、少しだけ私に預けてみませんか。 あなたが「話してよかった」と思えるよう、心を込めてお相手します。