元体育教師が30分一緒に運動します

現在申し込み受付中日時 ◎7/2（木）8:00〜8:30 ＼運動が苦手なママさん大歓迎／ 「運動したいけど一人だと続かない…」 「ジムはハードルが高い…」 「子育てで自分の時間がなかなか取れない…」 「家で気軽にやりたい...」 そんな方へ♪ 元体育教師の私が、30分間ココナラのビデオチャットで一緒に体を動かします！ このサービスは「教える」ことが目的ではなく、あなたがやりたいメニューを一緒に運動することを大切にしています。 おしゃべりしながらでも大丈夫♪ 運動初心者の方も安心してご参加ください。 【サービス内容】 ・30分間 ココナラのビデオチャットで一緒に運動 ・ストレッチ、ウォーキング、お部屋でできる運動など ・あなたのペースに合わせて進めます ・途中で休憩してもOK ・カメラOFFでもOK（ご希望があれば） 【事前にお願いしたいこと】 ご購入後、当日一緒にやりたい運動メニューをメッセージで教えてください。 例） ・ストレッチ中心 ・ウォーキング ・下半身を動かしたい ・肩こり解消ストレッチ ・軽く汗をかきたい　など ご希望に合わせて30分の内容を考えます♪ 【こんな方におすすめ】 ✔ 運動不足を解消したい ✔ ダイエットを始めたい ✔ 一人だと続かない ✔ 誰かと一緒なら頑張れそう ✔ 気分転換したい ✔ 子育ての合間にリフレッシュしたい 無理なトレーニングは行いません。 「今日は少しだけ動けた！」 そんな30分を一緒に積み重ねていきましょう。 まずは7月までの特別価格で、お気軽にご利用ください♪