1分でもOK♪誰かに聞いてほしい今、お話聞きます

「誰かに聞いてほしい」 ただそれだけなのに、話せる相手がいない。 そんなときってありませんか？ ・なんだか疲れた ・今日はちょっと落ち込んでいる ・家族や職場の人にイライラする ・誰かに愚痴を聞いてほしい ・頭の中がモヤモヤしている ・自分でも何に悩んでいるのかわからない ・友達や家族には話しにくい ・こんなことで相談するのは大げさかな…と思ってしまう そんなときは、ここで話してみませんか？ 答えを出さなくても大丈夫。 前向きにならなくても大丈夫。 話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。 「ちょっと聞いてほしい」 「とにかく誰かと話したい」 そんな気持ちのまま、お電話ください。 私は、無理に答えを出したり、こちらから正解を押しつけたりするのではなく、お話を伺いながら、頭の中に絡まった気持ちを一つずつ整理していくことを大切にしています。 話しているうちに、 「私、本当はこう思っていたんだ」 「そこが嫌だったんだ」 「だからずっとモヤモヤしていたんだ」 と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。 もちろん、そんなところまで整理する余裕がない日は、ただ愚痴を吐き出すだけでも大丈夫。 人に話すことで、抱えていた気持ちが少し外に出るだけでも、心が軽くなることがあります。 私は20年以上接客の仕事に携わり、お客様のお話を伺ってきました。 「話してよかった」 「なんだか心が軽くなった」 「こんなに自然に自分の気持ちを話せると思わなかった」 そんな言葉をいただくことが何度もありました。 その経験から、心理学を本格的に学び、心理カウンセラーの資格も取得しました。 私自身も、以前は人の気持ちを考えすぎたり、自分の本音を後回しにしたり、過去のことを何度も思い返してしまうことがありました。 だからこそ、「どうしてこんなふうに感じるんだろう」という気持ちを、一緒に紐解いていくことができます。 「相談」というほどじゃない。 でも、誰かに聞いてほしい。 そんなときにも、気軽に使ってください。 1分だけでも大丈夫です。 もちろん、話したいだけゆっくりお話しいただいても大丈夫。 うまく話せなくても大丈夫。 泣いてしまっても大丈夫。 話があちこちに飛んでも大丈夫。 ここでは、きれいに話そうとしなくて大丈夫です。 あなたの今の気持ちを、そのまま聞かせてください。 【こんなご相談に】 ・人間関係、職場の人間関係 ・家族、親子、夫婦関係 ・恋愛の悩み ・子育ての悩み ・人に気を遣いすぎて疲れてしまう ・考えすぎて頭から離れない ・自分の気持ちがわからない ・どうしたらいいのかわからない ・この先の人生や生き方へのモヤモヤ ・なんとなく心が疲れている ・理由はわからないけれど、誰かと話したい どんな小さなことでも大丈夫です。 「こんなこと話していいのかな？」と思うことほど、ひとりで抱え込まずに話してみてください。 答えをもらうためではなく、 自分の気持ちに気づくために。 まずは、話せるところから聞かせてください。 ※医療的な診断・治療を目的としたご相談、緊急性の高いご相談、DV・虐待など専門機関の支援が必要なケースには対応しておりません。