初心者でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。初心者の方でも無理なく続けられる内容で作成します。

ジムに行ってなくてもできますか？

可能です。自宅トレーニングでもできるメニューを作成します。

初心者向けに続けやすい筋トレメニュー作成します初心者でも安心して始められます！イメージ1

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初心者向けに続けやすい筋トレメニュー作成します

初心者でも安心して始められます！

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サービス内容

はじめまして。初心者向けの筋トレメニュー作成を行っています。「何をしたらいいかわからない」「続かない・やる気が出ない」そんな方に向けて、シンプルで続けやすい内容を作成します。現在、自分自身もトレーニングを継続しており、パワーリフティングの大会出場に向けて取り組んでいます。難しい内容ではなく、誰でもできるレベルに落とし込みます。【内容】・目的に合わせたメニュー作成（筋力アップ・ダイエットなど）・週の頻度・種目・回数・セット数まで具体的に提案・MAXに応じた％ベースのメニュー作成【対応】・ジムトレOK ・家トレOK ・初心者歓迎メッセージで簡単なヒアリングを行い、あなたに合った内容を作成します。まずはお気軽にご相談ください。