運動が続かない方へ7日間習慣化サポートします

【こんな方におすすめ】 ・忙しくて運動する時間がない ・何度やっても運動が続かない ・20代後半〜40代の社会人 【サービス内容】 ・7日間の習慣化プログラム提供 ・週1回のチャットサポート ・つまずいたポイントへのアドバイス 【7日間の流れ】 DAY1 とりあえずやる DAY2 タイミングを決める DAY3 環境を作る DAY4 サボり対策 DAY5 少し負荷UP DAY6 自動化確認 DAY7 継続設計 ※運動内容はご購入後、 あなたの生活スタイルに合わせて 個別にご提案します。