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よくある質問

やる気はあっても、運動できる自信がありません

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ご安心ください。 1人1人に合わせたメニューを作成いたしますので、安心安全に行うことが可能です。また、動画での解説もございますので、トレーニング知識が0の方でもトレーニング可能です。
継続出来る自信がありません

回答を見る

それは私も含め、皆様が抱える悩みだと思います。応援、サポートは全力で行わせていただきますが、継続の一番の栄養剤は「目標」です。頑張った先には、素敵な未来が待っていますよ！
サービス提供後のサポートはしていただけますか

回答を見る

繰り返しご購入いただければ、いつまででもサポート致します。また、購入するまででもないような質問等は、お気軽にメッセージを送ってください。ご回答致します。
直接トレーニングをしてもらえますか

回答を見る

ココナラの規約上、直接のサービスはお受けできません。
具体的にどのようなトレーニングを提供していますか

回答を見る

お客様のご要望、お身体状態、トレーニング環境により異なります。例としては、腕立て伏せや腹筋など重りを使わないもの（自重トレーニング）から、ベンチプレス、スクワットなど、重りを使用するもの（ウェイトトレーニング）、体幹トレーニング、ＴＡＢＡＴＡトレーニングなどになります。
食事アドバイスとはなんですか

回答を見る

減量に関わらず、身体作りに食事をしっかりする事は必須となります。糖質制限の適切な方法、タンパク質の取り方、オススメメニューの紹介などを主に行っていきます。
自分に合っているかわからず、購入が不安

回答を見る

ココナラ内だけでもたくさんの商品が出ています。一番お客様に合ったメニューを作成する自信はございます。それでも不安な場合は、メッセージのやり取り後にお決めいただいて構いませんのでご安心ください。

評価・感想（4件）- 非常に良かった

総合評価

5.0

星5 (非常に良かった)

4件

星4 (良かった)

0件

星3 (普通)

0件

星2 (悪かった)

0件

星1 (非常に悪かった)

0件

項目別評価

サービス内容/提案のわかりやすさ

コミュニケーション

4件の評価

2019年10月7日

ふくさく

ありがとうございました！こちらのトレーニングで筋力アップしたら、次は機材を使ったトレーニングを教えて頂きたく思います！

パーソナルスタジオ3ts

コメントありがとうございます！身体を気遣いながら、トレーニングに励んで下さい！
2019年9月29日

kasa0822

とても良いです

パーソナルスタジオ3ts

コメントありがとうございます。トレーニングの成果が実感できる事、楽しみにしております！
2019年4月19日

kobayashiaug

大変ご丁寧に対応いただきました。実践するのが楽しみです。プロの方にメニューを組んでいただけると安心して取り組むことができます。トレーニングメニューで迷われている方はおすすめできます。

パーソナルスタジオ3ts

高評価頂きまして、誠にありがとうございます。これからも誠意を持って勉強に励ませて頂きます！
2018年9月15日

たむらはん

安価な金額であるにもかかわらず、必要なトレーニングメニューを、状況を吟味して丁寧に作成してくださいました。メニューについては個々の動画まで作成していただき分かりやすかったです。また是非お願いしたいと思います。

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