仕事を終えて家に帰る道中
夜寝る前に布団の中で
１人なるとその日の出来事を思い出して
あの時の私の言葉は良かったのかな？
私の対応で嫌な思いをさせていないかな？
特に自分にとってモヤモヤすることがあった日は
グルグル思考で一人反省会していませんか？
誰かに聞いてほしいけど
気にしすぎ、考えすぎと言われた経験が更に自分を責める原因になって
身近な人に言えなくなる
私にもそんな経験がいくつもありました
ちょっと聞いてほしいだけなのに
否定的なことを言われたり
気づけば自分が聞き役になって何も話せなかったり・・・
自分の話を聞いてもらうことにさえ罪悪感を抱いてしまったり
それはあなたがいつも自分より他人を思いやっている優しい人だから
だからこそたまには自分に優しくなってみてください
ここでは遠慮せずあなたの話を存分にして良い場所です
あなたの状況を知らないからこそ
先入観でお話を聞くことはありません
ただ話すだけで頭の中が整理され少しでも心が軽くなってくれたら嬉しいです
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