ダイエットを頑張りたいけど
・何を食べたらいいかわからない
・食事制限が続かない
・痩せたいけど健康も大事にしたい
・自己流ダイエットで失敗した
そんな方へ、管理栄養士が食事を中心にダイエットのアドバイスをします。
無理な食事制限ではなく、
続けられる食事改善を一緒に考えます。
例えばこんな相談OKです
・痩せるための食事のポイント
・コンビニで選ぶなら何がいい?
・間食は食べてもいい?
・停滞期の乗り越え方
・外食が多い人の食事のコツ
ダイエット初心者の方でも大丈夫です。
あなたの生活スタイルに合わせてアドバイスします。
お気軽にご相談ください!
スムーズにアドバイスを行うため、購入後に以下を教えてください。
・年齢
・性別
・身長 / 体重(任意)
・現在のお悩み(例:3kg痩せたい、間食がやめられない など)
・普段の食事内容(わかる範囲でOK)
より具体的なアドバイスができます。
※本サービスは医療行為ではありません。
※病気の治療目的の食事指導はお受けできません。
※3日以上ご返信がない場合はクローズさせていただく場合があります。
あらかじめご了承ください。