双極性障害または繊細さんのお悩み相談をします

人の気持ちに敏感で、周りに気を遣いすぎてしまう。 少しの出来事で気分が大きく揺れてしまう。 「どうして私はこんなに疲れやすいんだろう」と、自分を責めてしまうことはありませんか？ 私は双極性障害とHSPの気質を持っています。 気分の波に戸惑い、繊細さゆえに傷つきやすい自分を受け入れられず、苦しい時間を過ごしてきました。 だからこそ分かることがあります。 「がんばれ」と言われることのつらさ。 「気にしすぎだよ」と軽く言われてしまう孤独。 誰かにわかってほしいのに、うまく伝えられないもどかしさ。 このサービスでは、アドバイスを押しつけることはしません。 まずはあなたの気持ちを、ゆっくり、丁寧にお聴きします。 まとまっていなくても大丈夫。弱音でも、涙でも、そのままで大丈夫です。 必要であれば、一緒に気持ちを整理しながら、あなたが少しでも楽になれる考え方や向き合い方を探していきます。 「無理に前向き」ではなく、「今のあなたを大切にする」時間にしたいと思っています。 同じように揺れながら生きてきたからこそ、寄り添えることがあります。 ひとりで抱え込まずに、安心してお話しに来てくださいね