休職が後ろめたい、不安、孤独…やさしく受け止めます

休職すると、思っていた以上に いろいろな感情が押し寄せてきませんか？ 不安、孤独、焦り、気まずさ—— 心配をかけたくなくて、家族や友人に話せない。 そんな日もあるかもしれません。 だけどここは、 頑張らなくていいし、うまく話せなくても大丈夫。 ただ“あなたの気持ちをそのまま置いていける場所”です。 ◎こんな気持ちありませんか？ ・何をしても気持ちが晴れない ・職場の人へ申し訳ない、気まずい ・これからどうなるのか怖い ・ただ誰かに話を聴いてほしい ・復職が不安 ・涙が出る、眠れない、落ち着かない ・休職するか迷っている ・休職中の人への接し方に悩んでいる ◎内容 ・あなたのペースで、ゆっくりお話を聴きます。 ・話題はなんでも大丈夫（雑談・愚痴・不安・疑問など） ・話すことで心を休めて、頭の中を整理する時間です。一方的なアドバイスはしません。 ・安心して話せるやわらかい空間を大切にします。 私自身、仕事や人間関係で心が追いつかなくなり、 適応障害で休職したことがあります。 休職中は休んでいるのに心が休まらなかったり、 突然涙が出たり、 自分でもどうしたらいいかわからない日が続きました。 だけどそんな中、 「ただゆっくり話を聴いてくれる人の存在」に とても救われました。 上手く話せなくても、弱いところを見せても、 受け止めてもらえるだけで、少し楽になる感覚がありました。 たくさんの人に支えてもらった分、 今度は私が、同じように悩んでいる方の力になれたら… そんな気持ちで産業カウンセラー資格を取り、この場所にいます。 不安、孤独、気まずさ、後ろめたさ… 気を遣わない誰かに話すことで、肩の力が抜けることってありますよね。 まとまっていなくても、うまく言葉にできなくても大丈夫。 どんな気持ちも否定せず、急かさず、 あなたの気持ちにそっと寄り添いながらお話をお聴きします。 このページを見てくださったのも、きっと何かのタイミング。 もし「この人なら話せそう」と感じていただけたら、 お気軽にお電話やメッセージくださいね。 心を込めて丁寧に対応させていただきます。 ゆっくり心を休めながら、 一緒にこれからのことを考えていきましょう＾＾