お悩みに合わせたメニューを作成してサポートします

パーソナルトレーナーを目指している専門学生が、あなたの体のお悩みや目的に合わせて、自宅でできるトレーニングやストレッチメニューをオンラインでご提案します。 ※対面指導など外部ツールは使用せず、ココナラ内のやりとりで対応します。 ⸻ ☆こんな方におすすめ☆ • 運動不足を感じているけど、何から始めたらいいかわからない方 • ジムに通わず、自宅で体を引き締めたい方 • 肩こり・腰痛などの軽い不調に悩んでいる方 • 産後のママなど、体に配慮が必要な方 　　・ ジムに通ってるけどフォームやメニューが曖昧な方 ⸻ 【サービス内容の詳細】 • ヒアリング（お悩みや目標など） • 目的に合ったトレーニング・ストレッチメニュー提案（PDFまたはテキスト） • 必要に応じて食事のアドバイス（簡易的） • 1回までの修正・質問対応つき ⸻ 【実績・強み】 • スポーツトレーナー系の学校に通学中 • 機能解剖学の知識をベースに、安全で的確な指導を心がけています • シナプソロジーインストラクター、パートナーストレッチング資格　保有