モヤモヤする頭と心の整理お手伝いします

今、「モヤモヤする」と感じているなら ────“もう一人では抱えきれない”という心からのSOSかもしれません。 ❁こんなお悩みはありませんか？ ・頭の中で同じことを考えてしまって、整理がつかない ・「このままでいいのかな」と感じている ・何でモヤモヤしているのかわからない ・言いたくないのに、気づけば愚痴ばかり話している ・本当はなにがしたいのかわからない これらは過去の私が感じていたことです。 ❁どんなサービス？ アドラー心理学をベースとしたコーチングを学んだ私が、 あなたのお気持ちに寄り添い セッションを通して本当の気持ちに気づくお手伝いをいたします。 ❁期待できる効果は？ ・ぐちゃぐちゃの糸をほどいて、頭と心をスッキリできます　 ・「何がモヤモヤしてたのか」が、少しずつ言葉にできます　 ・本当はどうしたいのか、心の声に気づけます　 ・立ち止まりそうになっていた足を、もう一度前に出す勇気が湧いてきます　 “ただ話すだけ”でも、心がふっと軽くなるのを感じられます。 ❁どんな風に関わってくれるの？ 【今の気持ちや状況をお聞きします（ヒアリング）】 上手く言う必要も、正解を言う必要はありません。感じていることを、ゆっくり教えてください.*･ﾟ 【対話を通して、心の中の糸を少しずつほぐしていきます】 本当はどうしたいのか。どうありたいのか。 あなたの中にある想いや願いを、一緒に深掘りしていきます そのうえで、理想に近づくための方法を一緒に探していきましょう。 【最後に、気づいたことや未来への第一歩を一緒に整理します】 「じゃあ、これからどうしたい？」が見えてくる時間になるようサポートします。 ❁ビデオチャット時にお伺いすること ・お呼びするお名前（ニックネームでもOKです） 話しやすいように、お好きな呼ばれ方を教えてください ・お困りごと、達成したいこと・変えたいことの概要 「こうなりたい」という想いがあれば、ぜひ聞かせてください！ モヤモヤは「心のSOS」であると同時に、「変わりたい」というサインでもあります。 その想いに、そっと寄り添う時間になれば嬉しいです。 あなたとお話できるのを、楽しみにしています。