はじめまして、ゆるここルーム ふうかです。
看護師として多くの「心と体のしんどさ」に寄り添ってきました。
今は、心理学を学びながら“感情の居場所づくり”をしています。
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・何かモヤモヤする
・涙が出そう、でも理由がわからない
・誰にも言えない不安を聞いてほしい
・ただ気持ちを整理したい
そんな「気持ちの奥」に、そっと耳を傾ける時間をお届けします。
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心のことって、うまく話せなくて大丈夫。
言葉にならない感情にも、優しく寄り添います。
【看護師×心理】の経験から、安心できる空気感で対応します。
1. まずはお気軽にお話しください
どんな小さな悩みや不安でも、お気軽にご相談ください。無理に話さなくても大丈夫です。お話しできる範囲で、あなたのペースに合わせて進めていきます。
2. 心を開いてお話ししていただけると嬉しいです
できるだけ本音でお話しいただくことで、より深くサポートができます。もちろん、急いで答えを出さなくても大丈夫です。ゆっくり一緒に考えていきましょう。
3. 秘密はしっかり守ります
あなたがシェアしてくださる内容は、全て守秘義務に基づき、他の誰にも話しません。安心してお話しください。
4. 積極的に気持ちを共有してください
どんな小さなことでも、心の中にあることを気軽に伝えてください。自分のペースでお話しすることが最も大切です。
5. 感情を共有することに時間がかかっても大丈夫です
すぐに解決策を見つける必要はありません。あなたが心を開けるタイミングで、少しずつ進めていきましょう。
