自己肯定感の高め方教えます

⚪︎◎ 頑張るママにエールを！自己肯定感UP講座◎⚪︎ 子育てに追われる毎日。 「私って、何のために頑張っているんだろう…？」 「子どものために尽くしているのに、なんだか報われない…」 「自分のことを大切にする時間なんて、全然取れていない…」 そんな風に感じたことはありませんか？ この講座は、子育てに疲弊し、 自分の価値を見出しづらくなっているママたちが、 本来自分がしたいことや大切にしている価値観を思い出し、 自分をもっと好きになれるようにサポートするための講座です。 ⚪︎◎講座の内容◎⚪︎ この講座では、事前アンケートで頂いた内容をもとに ママたちの悩みに寄り添いながら、コーチングの技術を活かしてお話を進めていきます。 ★ アンケート結果をもとにした悩みへのアプローチ 受講者のリアルな声を反映し、あなたが「今」抱えているモヤモヤを整理していきます。 ★ コーチングの技術を使った自己肯定感UPのワーク 一方的に話を聞くだけでなく、あなた自身の気持ちを言葉にしながら、「私って、こんな考え方をしていたんだ」と新しい発見をしていく時間になります。 ★今日からセルフで実践できる思考法の共有 講座が終わった後も、一人で続けられる考え方や習慣をお伝えします。忙しいママでも簡単に取り入れられる方法なので、すぐに日常で活かせます！ ⚪︎◎ 講座を受けることで得られること◎⚪︎ 自分の価値を再認識し、自信を持てるようになる 子育て中でも「私」を大切にする方法がわかる モヤモヤがスッキリし、心が軽くなる 日々の中で簡単にできる自己肯定感UPの習慣が身につく 子育ては決して楽なものではありませんよね。 でも、ママ自身が笑顔でいられることが、子どもや家族にとっても何よりの幸せ。 この講座が、あなたにとって「頑張らなくちゃ」から 「私らしくていいんだ」に変わるきっかけになれば嬉しいです。 少しでも興味があれば、ぜひお気軽にご参加ください！