30〜40代の自己肯定感を高めるコーチングします

こんな方の「次の一歩」を一緒に見つけるメンタルコーチングです 「頑張っているのに、なぜか前に進めない」 「気持ちはあるけど、何から手をつければいいか分からない」 「自分の考えを整理して、納得して進みたい」 そんな30〜40代のあなたの思考を整理し、 "明日からの具体的な一歩"まで一緒に言語化していきます。 【このセッションで得られること】 ✓頭の中のモヤモヤを言葉にして「見える化」 ✓本当に大切にしたい価値観・目標の明確化 ✓「で、まず何をするか」という具体的な行動プラン ✓一歩を踏み出すための自己肯定感の回復 【進め方】 ビデオチャット（顔出しなしOK）で対話します。 あなたのペースで現状をお話しいただき、コーチである私が 問いかけと整理をしながら、ご自身の中にある答えと 次の行動を一緒に引き出していきます。 【こんなテーマが得意です】 ・仕事やキャリア、働き方の方向性 ・人間関係のストレスとの向き合い方 ・自己肯定感を高めて前向きになりたい 【私について】 自分らしい生き方を支援する「JIBUNアカデミーグロース」代表。 カウンセラー／メンタルコーチとして、心の支援を行っています。 【練習セッションでいただいた感想】 ※コーチング・カウンセリングを学ぶ講座での、受講生同士の練習セッションでいただいた感想です（年代・性別のみ記載して掲載しています）。 ・「一緒に考えてくれているのが伝わった」（50代女性） ・「全体を見たフィードバックをくれ、理解されたと思った」（40代女性） ・「自分にもできそうな提案をしてもらえ、ワクワクした気持ちになれた」（50代男性） ・「終始笑顔で聞いてもらえた」（30代女性） 【継続でより効果が出ます】 定期セッションで、決めた行動の振り返りと次の一歩を伴走します。 まずは一度、頭の中を整理する時間を取ってみませんか？