こちらのサービスはリピーター様を対象としております。
初めての方は下記からお試しいただけますので、ぜひご利用ください。
https://coconala.com/services/3185296
「目標を決めたけど、具体的にどう行動すればいいかわからない」
「やりたいことは見えたけど、モチベーションが続かない」
「思い込みや不安が邪魔をして、一歩踏み出せない」
このような悩みを抱えている方へ、実践的なワークを通じて目標達成・問題解決のサポートを行います。
■このサービスで得られること
✔目標や解決すべき問題が明確になる
✔目標達成・問題解決に向けた具体的な道筋が見える
✔モチベーションを維持しながら、自分らしく進める方法がわかる
✔習慣や環境を整え、継続的に成長できる基盤が作れる
■ご相談の流れ（90分）
①目標設定or問題の特定（20分）
コーチングを活用し、目標or問題を明確化にする
②目標達成or問題解決の道筋を作る（20分）
NLPの目標設定や問題設定のための知見を活用し、実現に向けたステップを整理
③課題に応じたアプローチ（50分）
状況に応じて、以下のワークを実施します。
☆環境を整える（習慣化・環境デザイン）
習慣形成のノウハウをもとに、具体的な行動を設計
☆モチベーションを高める
心理学的アプローチを活用し、モチベーションを維持する方法を探る
☆思い込みを外す（ビリーフチェンジ）
無意識の思考パターンを整理し、可能性を広げる
☆葛藤を統合する
内面的な矛盾を解決し、迷いなく行動できる状態を作る
☆心の知性を高める（メタ認知・EQ・セルフコンパッション）
自己理解を深め、より柔軟で前向きな思考を持てるようサポート
お時間を2時間取っていただけますと、じっくりお話できます。金額は変わりません。（仕様上90分表記）
セッション後、振り返りやすいレポートをお渡しします。
■こんな方におすすめ
「目標は決まったが、行動に移すための具体的な戦略がほしい」
「やるべきことは分かっているのに、なかなか実行できない」
「自分の思い込みやネガティブな感情を手放し、前に進みたい」
「習慣や環境を整えて、継続的な成長をしたい」
あなたの「目標達成」や「問題解決」を全力でサポートします！
まずはお気軽にご相談くださいませ。
