スポーツのためのトレーニング指導します

年齢関係無し！ あなたがやっているスポーツのためのトレーニングを指導します！ 競技によって必要なスキルは異なります。 走り、ジャンプ、切り返し、ボディコンタクトなどのスキルは筋トレやボディコントロールトレーニングで向上します！ 年齢や体格に合わせて負荷を変えていきます。 今悩んでる事、打破するためにサポートします！ ※トレーニングは家な中でできる内容になります。 ※前後左右に大きく一歩動ける広さがあると助かります。