あなたの不安をじっくりききます

私も元適応障害・パニック障害経験者でした 不安を感じるあなたへ 数多くのサービスの中から、このページを見つけてくださって、 本当にありがとうございます。 職場や上司から解放され、ほっとしたのも束の間、 今度はこんな不安に襲われていませんか？ 「今、何をしたらいいか分からない」 「こんなに休んでいていいのか…」 「職場のことを思い出すと、心がざわざわして苦しくなる」 「このままで復帰できるのか不安」 「またうまくやれるのか、自信が持てない…」 私自身、適応障害で休職した経験があります。 毎日家で横になるしかなく、 「これでいいのだろうか？」と何度も不安になりました。 仕事をやめてほっとしたと思ったら、次から次へと不安が押し寄せてくるんです。 でも、体は動かない、不安がいっぱいでどうしようもなく過ごしていました。 病院は１カ月後だし、友人や、親には相談できないそんな日々でした。 当時ココナラを知らなかったので、今の自分がその時の自分に教えてあげたかった。 病院は時間決まっているから話す内容も決めないといけない。けど、ココナラなら自分の好きな時間に好きなだけ話せる、自分のことを知らないからとても話しやすい。こんないいことないなと思います。 また、今のつらさ教えてください。 経験した人でないとわからないことたくさんあります。 話すことで、なにかの糸口が見つかるかもしれません。 いまの不安を声にだしてみませんか？ 音声サンプルついています。 サムネイルをスライドしていくとでてきます 不安だなって思う方は聞いてみてくださいね。