思考・認知のトレーニングサポートします

【内容】 人間誰でも物事に対して「思考・認知のクセ」があります。例えば、自分の都合の良いようにいつも物事を解釈したり、逆にいつも必要以上に自分を責めすぎたり、ある特定の角度からしか物事を考えられなかったり。人は自分の思考と認知を通してこの世界を捉えているので、ここを見直す、改善することで、今までとは違ったように世界を見ることができるようになります（世界は変わらないが、自分のレンズが変わることで世界が変わって見えるようになる）。 実際のトレーニングでは、まず自分にどんな思考や認知のクセや傾向があるのかを把握します。それを踏まえて、これからどうしていきたいのか、どうしていくのかを一緒に考え、日常生活へと繋いでいきます（問題なのは、自分自身ではなく、自分自身にこびりついてるこのクセや傾向）。 【自己紹介】 後藤拓（ごとうたく）| 1992年岐阜県生まれ。新卒で3社の内定をいただいていたが、「会社員になるのは負け」という当時の若気の至りかつ歪んだ考えのもと、全て内定を辞退して、長野県白馬村にフリーターの身で単身移住して地域活性化活動に従事。その後、リクルートでの営業、ベンチャーの人材紹介会社での営業を経て、現在は都内のIT教育企業にて人事を務める。兼業として、20〜50代までの個人の方にキャリア・メンタルコーチングを提供中。また全国10校以上の教育機関にてキャリア授業や、地域でのキャリアワークショップを開催。国家資格キャリアコンサルタント。 【大切にしている想い】 目の前の人の可能性を信じ、プラスの変化に伴走。 【今の活動の原体験】 高校受験と大学受験での失敗、学生ながらも50万の借金、就活で自分が納得いくように内定をもらえないモヤモア、社会人でのメンタルダウン（適応障害を経て休職）など人生のピンチを経験をしました。自信を無くし完全に腐っていましたが、周囲の人が自分の可能性を信じる関わりをしてくれたおかげで、人生を諦めることなく、なんとか復活して今日までやってこれました。この経験を踏まえて、今度は自分が逆の立場で、なんとか人生をアップデートさせたいと願う人をサポートしていきたい、と考えるように至りました。そして、目の前の方が自分の人生に対して高揚感を感じながら生きていくことに対して、伴走できたらこれ以上に最高なことはないと思っています。