L・マイケル・ホールの、メタステート理論（"Meta-States: Mastering the Higher Levels of Your Mind"）に基づき、人生でやりたいことが見つからないと悩んでいる人を対象に、やりたいことの見つけ方に焦点を当てた６０分のセッションです。
このセッションでは、あなたの持っている「メタステート」を活用して、自己の価値観や欲求にアプローチし、新たな気づきを得て具体的な一歩を見つけることを目指します。
●セッションの目的
・メタステートを使って、やりたいことに対する自身の価値観や信念を探り、やりたいことの手がかりを見つける。
・望ましい状態を具体化し、それに向けた行動のアイデアを生み出す。
●対象者
・人生で何をしたいかがわからず、やりたいことを見つけたいと感じている人。
●セッションの進行（60分）
1. 導入と目標設定（10分）
目的: セッションの流れを説明し、クライアントの現状と目的を確認する。
2. 現状のメタステートを探る（15分）
目的: やりたいことが見つからないという現状に対するクライアントのメタステート（考え方や感情の状態）を明らかにする。
3. 望ましいメタステートを定義する（10分）
目的: クライアントがやりたいことを見つけるために、望ましいメタステートを定義する。
4. やりたいことを探るワーク（20分）
目的: 望ましいメタステートに基づいて、自分が本当にやりたいことに関するヒントを見つける。
5. 行動のアイデアを生み出す（10分）
目的: やりたいことに向けた具体的なアクションのアイデアを見つける。
6. セッションの振り返りと次のステップ（5分）
目的: セッション全体を振り返り、今後のアクションについて確認する。
●注意点
セッションでは、以下の情報を提示していただきます。クライアントのニーズや状態に合わせたセッションを計画し、より効果的なサポートが提供できます。
1. セッションに対する期待や目的
2. 現在の状況や課題
3. これまでに試したことや自己認識
4. 価値観や好きなこと、興味のあること
5. 現在のメンタル状態
6. セッションへの制約や希望
コーチングとは、自分の最高の夢に挑戦し、背中を押し、目覚めさせ、活性化させることなのです。
コーチングがこれほど挑戦的で、エキサイティングで、見当がつかず、不快なものだとしたら、明らかに万人向けではない。
勇気ある人、変化を受け入れる人、新しい可能性を実現する準備ができている人、パラダイムの変化や変容を起こす準備ができている人、エゴの強い人のためのものです。
この冒険の準備はできていますか？
あなたがコーチングの激しさと獰猛さに耐える準備ができているかどうかを判断するための質問です。
私は現実をありのままに直視するための自我の強さを十分に持ち合わせているだろうか？
私は変化、学習、自己開発に対してオープンであるか？
私はフィードバックを受け取ることに寛容だろうか？
私は自分自身の成長にコミットし、投資しているだろうか？
私はコーチングを受ける準備ができているか？
私は他者に対して自分の弱さをさらけ出す準備ができているのか、できているのか。
私は変化や変革に飢えているだろうか？
私は目標や希望、夢を持っているか？
私はコーチング・プロセスを続ける忍耐力があるだろうか？
