ライフキネティック公認トレーナーの平井です。
脳のトレーニングってみなさんご存知ですか?
ライフキネティックはドイツで生まれたトレーニングです。
ドイツのプロサッカーチームなども導入しているライフキネティックは、少しずつ日本でも取り入れるスポーツチームが増えてきました。
個人レッスンを受けてくれる方も増えてきましたので、ぜひオンラインでも普及活動できたら嬉しいです。
楽しく一緒にトレーニングしましょう。
子どもから大人までトレーニングしましょう。
用意するもの
・お手玉
・タオル
・テニスボール(あるとよい)