自分を認められるコーチングします

「理想の自分になりたいと頑張っているが、とても辛い」 これって人生で一番辛い事なのではないでしょうか 私も長年 このことに悩んできました。 私の場合は、 理想の自分になるという大きな目標を達成するには、主体的に動く必要があり、 怠ける気持ちややりたくない気持ちなどを押さえつけなければいけない。 目標達成に不要な感情を全て押さえ込み、必要な行動をひたすらしなければならない。 こんな感じで動いていたのですが、 一番辛かったのは 「理想の自分になろうと頑張れば頑張るほど、本来の自分から離れていく感覚」です。 こうやって行動していけば、それなりに成果は出ます。 でも、周囲の人が評価してくれている自分は「感情を押さえつけた自分」であり、 本来の自分ではない。 周囲の期待に応える為には、本来の自分を表現できない。 私にとって、 大きな目標へ取り組むことは、自分を厳しく律し、自分らしさを押さえつけながら生活していくこと、になっていました。 意思の力で無理やり頑張ったりもしましたが、 燃える尽きることや、本来の自分からどんどん離れていくことに、 とにかく胸の中が苦しかったです。 ただ、この状態もしっかりとした知識と理論、手法に沿って取り組んでいくことで解決していくことができました。 本来の自分を活かしながら、理想の自分に近づけるようどんどん動けるようになりました！ これが起こる原因としては過去の記憶がいろいろな思い込みを作り それがあなたの思考や行動に制限をかけています。 （リミティングビリーフというものですが、 いわゆるメンタルブロックです。） そのブロックを緩めて行くセッションでを行います。 セッションの特徴としては体の感覚を大切にしながら、 五感を使ったイメージワークを多く取り入れています 人間は言葉以外にも五感を使って様々な情報を処理しており、 言葉だけではなく、五感から多くのものを得ています。 言葉だけでブロックを緩めるよりも、 五感でブロックが緩んでくことを感じることの方が、より実感が強くなるという効果があります。 もし少しでも興味を持っていただけたのであれば、 ぜひ一度こちらのセッションを受けてみて下さいね！ ●セッションまでの流れ 　①お申し込み 　②トークルームにて、セッション日時の決定 　③実際のセッション