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水泳メニュー一緒に考えます

Name: 水泳メニュー一緒に考えます 自分の決めたことをやり遂げる達成感を求めるあなたへ
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自分の決めたことをやり遂げる達成感を求めるあなたへ

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水泳の練習メニュー、水泳のための筋トレ、遠泳の方法など私の経験からアドバイスいたします。

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どれくらい泳げるか、週何回練習できるのかなど教えてください！

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