1分からOK☆モヤモヤする気持ちをお聴きします

なんだか分からないけど、モヤモヤする気持ちになることってありますよね。 ◯何が問題なのか上手く言語化できない気持ち ◯目標に向けて頑張っているけど、上手くいかない悔しい思い ◯期待していたことがその通りにならなかったもどかしい気持ち ◯モヤモヤするけど今すぐ話せる人がいない。 ◯一人で考えているとついつい暗く思い気持ちになってしまう。 誰かに話を聴いて分かってもらった時に、 「カタルシス効果」といって、心の中に溜まっていたネガティブな感情を開放して 重苦しい嫌な気分が浄化されることがあります。 モヤモヤした気持ちが整理されてなくても、ぐちゃぐちゃでも大丈夫です。 まずは少しでも話してみませんか？ カウンセラー資格のある私が、あなたの気持ちに寄り添います。