自己理解・自己分析で「なりたい自分」に近づきます

※こちらは2回目以降の方向けの継続コーチングです。 初めての方は、自己理解・自己分析を深める初回限定4,000円のコーチングからお試しください。 https://coconala.com/services/3242715 【「分かった」で終わらせず、行動と変化につなげるコーチング】 初回コーチングで見えてきた、自分の価値観・悩み・目標。 このサービスでは、そこからさらに一歩進み、 「では、これから何をするか？」 を一緒に考え、実際の行動につなげていきます。 自己理解・自己分析を深めても、日常に戻ると ・頭では分かっているのに行動できない ・モチベーションが続かない ・いつもの習慣に戻ってしまう ・目標はあるけれど進め方が分からない ということは少なくありません。 前回からの変化や行動を振り返りながら、 ・目標の明確化 ・行動できない原因の整理 ・具体的な行動計画 ・振り返りと改善 ・習慣化のサポート を行います。 形式通りに質問するだけではなく、会話を大切にしながら、あなた自身では気づきにくい思考や行動のパターンも一緒に整理します。 【こんな方におすすめ】 ・なりたい自分に向けて実際に行動したい ・目標達成まで継続してサポートしてほしい ・行動してもなかなか続かない ・仕事、恋愛、人間関係をより良くしたい ・自己理解をさらに深めたい ・習慣や考え方を変えていきたい 【サービス内容】 ・60分オンラインコーチング ・前回からの行動・変化の振り返り ・目標や課題の整理 ・次回までの具体的な行動設定 ・あなた専用「脳内が言語化されたマップシート」 コーチングは、1回で答えを出して終わるものではありません。 気づく → 行動する → 振り返る → 改善する。 このサイクルを重ねながら、「なりたい自分」を少しずつ日常の中で実現していきましょう。