老いを感じた時に参考にしてほしいことを伝授します

・無駄な抵抗は辞める事（誰もが老いるそれは自然の摂理） ・体力つけるより元気を保つこと（老いに逆らうのではなく寄り添って生きる） ・早朝を楽しむこと（これこそ年を取った甲斐があるというもの） ・体をとことんいたわる事（疲れたら休む。隙間時間も休む） ・仕事の勘所を伝授すること（若い人には、マネできないことを伝授し、若い人と同じ土俵で勝負するのは辞める） ・知足の精神で生きる事（物欲を小さくすると人生が豊かになります） ・あの人のように年齢を重ねたいと思わせる何かを若い人に与える香りを放つこと ・人格をとにかく円く円くすること（怒りを腹に収める） ・自分のやり方を押し付けない事（頑固はきらわれるもの） ・身なりも心も生き方も年相応にこだわることが大人の魅力です ・孤独と友達になり自分と対話をして一人静かに豊かに自由に生きる事 ・一病息災で生きる事（自分の体とよく相談しながら生きていく） ・長生きは結果であって目標にはなりえません 人生は一瞬の積み重ねに過ぎないからです ・死ぬるときには死ぬがよく候（無常の終着点ですし、目の前のやるべきことをやって、 　考えることはやめにすることです。時間の無駄です） ・生前戒名を授かる事（生き方が美しくなります） ・過去の栄光は何の役にも立ちません。肝に銘じる事です。 ・チャレンジをする感覚に素直に従う事。 ・先の事は先の事、妄想するなかれ ・何かをあきらめなければ何かを得ることはできません。 気の持ちようとしては「どうにでもなれ」がベストです ・朝晩のひと時が幸運体質を作ります ・日々是好日です。 ・気ままに小銭使ってストレスなしへ ・もったいなしもったいなし生かされて生きてナムアミダブツ（10月22日）真宗大谷派の寺にて ・男は死ぬまで男らしく（芯が強すぎず男なりのやさしさが表現できる男） ・やりたいことが増えれば増えるほどできないことが増えます ・座禅を組み静かに自分自身と対峙することで頭の中のもやもやが晴れるのです いろいろと浮かんで来たらそれにとらわれないで右から左に流す、そのコツを覚えるまで座禅を組むのです。やり方を覚えたら自宅で寝る前に座禅をする習慣を持つ事です （私がしていること） サイクリング・スイミング・一人テニス・・川に鯉観察・催事参加・図書館で読書 基本は、無理をしないで休み休みしながらすることです。