♦︎《ココナラ通話版》「気持ちの整理術」 セッション
忙しい毎日の中で、気づかないうちに心が疲れていませんか?
情報が溢れ、判断や人間関係に追われ、
「自分はこのままでいいのか」と
モヤモヤすることもあると思います。
このセッションでは、
1ヶ月分の出来事と思いを丁寧に振り返り
事実と感情を分け
自分の思考パターンや本当に大切にしている価値観を見直します。
得られるもの
頭の中がスッキリ整理され、心に余裕が生まれる
自分の強みや価値観に改めて気づける
自分にも他人にも優しくなれる
心と体の免疫力が自然と高まる
「これからどう生きるか」の軸が明確になる
一人でやるよりも、
第三者と一緒に整理することで
新しい視点が生まれ、
「自分の感性に従って主体的に生きる」習慣が
少しずつ身についていきます。
セッション概要
所要時間:約2時間
料金:初回お試し 3,000円
形式:オンライン(Zoom)
特典:セッション後1週間、LINEでフォローアップ可能
初めての方でも安心してお受けいただけるよう、
丁寧にサポートします。
心と体を整えながら、
常識やルールに縛られすぎず、自分らしい道を歩みたい方。
ぜひ一緒に「芯から選ぶ暮らし」を始めましょう。
所要時間は1時間、お試し料金は1500円です。
■必ず「購入にあたってのお願い」をご了承いただいた上で、お申し込みください。
♦︎以下の情報の記入をお願いします。
差し支えのない範囲でOKです◎
①呼ばれたいお名前・ニックネーム
②セッション希望日時
水→13:00〜17:30
金→17:00〜22:00
土・日→8:00~22:00
③セッションで得たい感情、解決したいこと
④目標への到達まで、どのくらいの期間をお考えか
⑤その他、ご要望・不安など
♦︎注意事項
・日時の変更は、前日までにお知らせください。
・セッション時間が超過する場合もあるため
ご予定がある場合は、事前にお知らせください。
♦︎セッションについて
・気持ちの整理や対話によって、ご自身の中から答えを引き出します。
受け身ではなく、積極的な姿勢がより効果を生みます。
・気持ちの落ち込みが激しい場合、コーチングが適切でないこともあります。
※まずは気持ちを吐き出す等のカウンセリングのアプローチが必要な場合もあります。
♦︎セッションの流れ
①自己紹介
②ヒアリング
③気持ちの整理
④共有
⑤変化の確認
⑥セッション後にやりたいこと確認
ご不明点がございましたら、お気軽にお知らせください。