マンダラートによる目標設定の伴走支援を行います

御覧いただきありがとうございます。ウッドハムと申します。 こんな悩みありませんか？ ・なんとなく過ごしているけどこのままでいいんだろうか？ ・周りは目標をもって頑張っているけど、自分はなにがしたいかわからない ・目標をもって何かに取り組みたいけど、いつも挫折してしまう 目標を立ててそれに向かって進んでいくことって大事なことだと思います。 ただ、何が難しいかって目標を立てることじゃないですか？ 目標を立てたけど高すぎて挫折したり、低すぎると成長できなかったり、そもそも自分が何がやりたいのかわからない！という人のほうが圧倒的に多いと思います。 そんな方のために伴走型で目標設定のお手伝いをさせていただきます。 マンダラート、というツールをご存じですか？メジャーリーガーの大谷選手も取り組んでいたことで有名になりました。 曼荼羅（まんだら）のがらをイメージしてください。 図の真ん中に最終ゴールを書き、その周りにそれを達成するために必要な要素を書きます。 さらにそれらの要素を周りにならべ、今度はその要素一つ一つを達成するための要素を書いていくのです。 つまり最終ゴールに対して何をやっていけばいいのか、ブレイクダウンしていくのです。 マンダラートのすごいところは、はじめの目標設定がいまいちだったとしても、作成していく過程でより明確化され、ブラッシュアップしていくところです。 しかも出来上がってしまえば、あとはそこにある要素を着実にこなしていけばよいので、安心して目標に向かって突き進むことができます。 目標を立てたけど、結局行動していない。とか、目標に向かって頑張っているけど目標に近づいている実感が持てない、なんていう辛い思いをすることはありません。 マンダラートを作成する上で大きなポイントがもう一つ。 それは一人ではなく誰かと一緒に作ることです。 なぜかというと、自分では自分の好きなことや得意なことに気づきにくいからです。相手から質問してもらうことで本当の自分に気付けるのです。これが一番大事だと思います。 しかも、一人でやるとやたらしんどいです（というか無理かも）し、なぜか”一般的な”内容になってしまうんですよ。自分らしくないというか自分の目標ではない感じに仕上がってしまいます。不思議ですね。 そのために私が伴走しながら目標設定をサポートさせていただきます。