パニック障害で「乗り物」が苦手な人一緒に解決します

〜乗車中にお話ししてると気が逸れますよ〜

□1人だと公共の乗り物(電車やバス)が怖い(＞人＜;) □心拍が上がり、呼吸が上手くできなくなる ↑これ、実は私です(;´д｀) 一度経験したら予期不安として現れてくる〜。 しかし！1人の時でも誰かとLINEで繋がっていると安心するし、気が紛れて平気なんです。 トークルームでチャットしてる間に目的地ですよ♡ 同じお悩みの方がいたら助け合いたいな、という気持ちで始めました。 あらかじめ公共の乗り物に乗る日時を教えてくださいね^ ^ 目安は1時間ぐらいまでです。 ご質問お気軽にお声掛けください(о´∀`о)