コーチングスキルを用いて、1回60分の対話形式(セッション)で、クライアントの課題解決をサポートします。
1.主なテーマ
◆自己肯定感の向上(+ノウハウの共有)
◆やりたいこと探し/キャリア形成について
◆モヤモヤした感情を言語化し、気持ちを整理すること
◆資格取得、勉強等の継続支援
◆新たな行動の習慣化
◆自己分析サポート(思考整理、言語化) 他
2.セッションの進行パターン
※以下は最も多いパターンの一例です。お相手の方の状況や、望む内容に応じて進行は変更可能です。
◆互いの自己紹介(5分)
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◆トークテーマについて、思いや背景の確認(10分)
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◆将来のありたい姿、イメージのすり合わせ(10~15分)
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◆現状とのギャップ、課題の整理(5~10分)
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◆リソースの整理、具体的な解決手段の検討(10~15分)
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◆次回のセッションまでにすること(約束事)の決定
※セッションを継続する方のみ。
〔コーチングについて〕
コーチングとは、クライアント自身のパフォーマンスをより効率的に、短期間で発揮するためのサポートスキルです。
課題の解決方法は「クライアントの中に答えがある」ことを前提として信じており、コーチは手助けはしても、答えや手段を基本的に提示しません。
多くの方がセッションを通じて何らかのヒントや行動指針をご自身で見つけ、
コーチの伴走とともに未来へ向かって進みます。
〔自己紹介〕
はじめまして。本ページを閲覧いただき、有難うございます。
私は大学受験→就職と、人生の大切な節目で「本当にやりたいこと」を選択できておらず、挫折した経験があります。
一度下降した自己肯定感を時間をかけて取り戻し、ようやく今があります。
似た境遇で悩む方の力になり、少しでも早く立ち直り、それぞれの幸せに向かって進む手助けとなることが私のミッションです。
世の中強い人ばかりではありません。夢破れ、「自分ってダメだなぁ」と挫折し、落ち込んだ方の誰もが必ず個性や長所を持っています。自分なりの幸せを探したい。成長したい。と望む方の背中を押せる存在となることが、私のコーチングの意義であり、目標です。