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筋トレをする中で覚えたバランスボールの乗り方を教えます。主は両足立ちもできますが、初心者向けに膝立ちをレッスンします。バランスボール(と可能なら落ちた際に怪我しないようマット)をご用意ください。
その他ボディメイクやトレーニングについて知りたいことがあれば、その場でお伝えしますよ！
購入にあたってのお願い
バランスボールは必ず用意してください。
転倒時の怪我防止用にマットを引くことを推奨します
1,000
円(30分)
1,000
円(30分)
5ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
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セーリングヨットの戦術教えます ！ディンギーヨットを上手くなりたい方におススメ！
ca55i5
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3,000
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3,000
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3,500
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初心者でもできる究極の五目釣り仕掛け教えます 海釣りで隣の人より釣りたい方向け
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3,000
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新体操演技動画にワンポイントアドバイスいたします 審判はどこを見ているの？採点のポイントを知って点数UP！
rg_uta
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1,500
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全国大会経験者がオンラインバドミントン指導します バドのお悩み聞きます！強くなるコツお教えします！
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ramiarno
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子供に合った空手の練習方法を教えます 空手未経験の親御さん向けサポート
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