スパイクでジャンプ力を上げる方法教えます

あなたはスパイクの ジャンプのとき、 どのタイミングで 頑張っていますか？ どの瞬間に力を入れていますか？ それはあなたの能力を 100％発揮できていますか？ この方法を試せば、 今よりも楽に、 あなたの最高のジャンプを引き出し、 スパイクを打つことが できるようになります。 ジャンプは、 バネと筋力が関係しています。 しかし私は、 そのどちらも長けていませんでした。 周りのプレーヤーと比べても 平均以下でした。 そこから3年間で、 1.5倍ジャンプ力を伸ばし、 エーススパイカーになりました。 それまでは、 コースを狙って 誤魔化していましたが、 やはり ウィングスパイカーとなると、 高い打点から強打を 撃ち抜く力が必要ですよね。 もちろん、 ジャンプ力を伸ばすためには、 バネやお尻・太ももあたりの筋肉を 鍛えることは必要不可欠です。 しかし、 私がジャンプ力を伸ばしたのは 紛れもなく 助走です！ 元々のジャンプ力が 高いわけではないですが、 助走を意識するようになってから 格段にジャンプ力がアップし、 プレーが伸びました。 ジャンプ力に悩んでいるあなた、 この商品を受け取れば、 すぐにでもあなたの 秘めたジャンプ力を 最大限発揮できるようになります。 そこからさらに、 あなたの最大能力を伸ばすための トレーニングを提案します。