バドミントンの上達の仕方を教えます

自分は中学からバドミントンを始めて2年目で県大会3位になりました。 今は、高校を卒業し、実業団としてバドミントンをプレーしています。 なるべく早く上達したい方などは是非聞いて欲しいです。 自分はシングル、ダブルス両方得意なので、どんな質問でも丁寧に返答させていただきます。