某パーソナルトレーニングジムでの経験を元に、食事管理、トレーニングメニュー作成をやっていきます。
一人一人に合わせてどんな食事が合うのか、どのトレーニングが合っているのかも細かく見て一番最短で最適なプランをご案内致します。
病気にならない為の身体作り。根本的な原因から解決して未来の自分に自己投資をしていきましょう。
★トレーニング経験無しの方でもご利用頂けます!
★トレーニングは1〜2畳のスペースがあれば大丈夫です!
★身体の変化には個人差が御座います、ご了承下さい。
【対象者】
・筋力アップ、ボディメイク
・ダイエット
ーーーーーーーーーーーーーーー
・事前アンケートにご協力ください。
(性別、体重、年齢、生活習慣、食習慣などをお聞きします。)
・本気で成果を出したい方、1日食べたものを写真でお送り下さい。
・ご希望であればトレーニングフォームのチェックも行います。
・期間中のやり取りは無制限です。
ーーーーーーーーーーーーーーー