発達障害の家族と快適に暮らす秘訣をお伝えします

家族が発達障害でも、無理なく一緒に快適に暮らす秘訣をお伝えします♪ 「こんな家族の形もあるよ✨」とお伝えすることで新たな視点を取り入れる、きっかけになれたら嬉しいです(*^^*) 発達本人にとっても 共に暮らす家族にとっても 共同生活はなかなか ハードルが高いのもの･･･ 私がASDで親がADHD。 ミスコミュニケーションの連続で 私達家族は何度も崩壊しかけました (*_*) 私が大切にしていることは たった一つだけ。 それは 「普通という思い込みに縛られないこと⭐」 例えば ✅家族は毎日ご飯を一緒に食べる ✅毎日会話をする ✅仲良くする、歩み寄る、分かり合う ✅仲良くする これらは私にとって 苦しみでしかありませんでした（泣） でもバラバラに暮らせば 互いに経済的も負担も大きい。。 どうにかして一つ屋根の下で 暮らしていきたい！ 8年以上、数々の試行錯誤や失敗を経て辿り着いたのが 「シェアハウスのように暮らそう♬」 でした。 ◯食事は各自自由に ◯伝言板をフル活用 ◯普段は干渉しあわない ◯家事は得意なことで補い合う ◯家族間で問題が起きた時は信頼できる第三者(相談者)に相談する こうして工夫することで毎日が一変✨ そしてなんと嬉しい変化も 生まれました♪ ⭐誕生日など特別な時に共にする 食事がたまらなくありがたく感じる ⭐互いに得意なことで補い合えば 自己肯定感もアップ⤴ 「人は一人一人違うもの」 ならば夫婦間・恋人間・家族間も それぞれに合うルールや形があって 当たり前✨ そんな風に今は心から思います♬ もちろんこれはあくまで家族の形の 一例にすぎません。 家族構成や年代が違えば シェアハウスの様な暮らし方は 難しいかもしれません。 でも「違う視点を取り入れることで楽になれる✨」という点は きっとどのご家庭にも参考に していただけるかと思います(*^^*) 当時者側と家族側、私はその両方の 視点から幅広いアドバイスが可能です ので、きっとお力になれると思います！ なかなか周りには言えない 発達障害に関するお悩みなども ぜひお気軽にご相談ください✨