●原則30分、トークルームでテキストにてお話を伺います。
●事前に日時を設定します。
●相談対応や対人サポート経験など
-法人に所属してのLINE相談、電話相談、
面談相談
-メンタルヘルスマネジメント検定2級取得
-ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
-ヨガインストラクター
-家庭教師
●こんな時に
自己肯定感の持ちづらい、
自己否定モードのときは、
肯定的な言葉をもらったり、
自分で自分に肯定的な声掛けをできるきっかけが必要。
自己肯定感に関する悩みを、めっちゃ聴きます。
そして、発想の切り替えをお手伝いします。
頑張りすぎて疲れたときには、
まず吐き出きだしてみる場としてもどうぞ。
お話くださった内容は、当然ながら秘密厳守ですので、ご安心ください。
最初にお知らせいただきたいこと
・呼んでほしいお名前(私のことは、とこさん、とこちゃんなど、呼びやすいようにどうぞ。)
・性別、年齢(差し支えなければ、背景理解のため)
・お話ををスタートする希望日と時間帯
・特にお話したいトピック
(家族のこと、恋愛やパートナーのこと、友人関係、職場での人間関係、仕事のこと、漠然とした不安感など)
・精神疾患をお持ちの方は、申し訳ありませんが、お受けしていません(お互いのためですので、ご了承のほどよろしくお願いいたします)