自分で出来る巻き爪(陥入爪)の症状改善法を教えます

巻き爪(陥入爪)でお悩みの方へ。 歩く度に足が痛い、走れない、指に力を入れられない等でお悩みの方はいませんか？ 私自身、手術しても再発する陥入爪で悩んでおりました。試行錯誤し、自分で簡単に出来る症状改善方法を考え実施した結果、完治とまではいきませんが、爪周りが膿んでしまうこともなく以前に比べれば症状が大きく改善されました。 自分の長年の悩みが解決しましたので、同じ悩みを持つ方がいれば共有したいと思います。 症状改善方法についてはpdfファイルでの送付になります。 ※タイトルに巻き爪(陥入爪)と記載していますが、混同されやすいので両方記載しました。私の症状は陥入爪でした。 人により症状は異なりますが、私の提供する予定の方法ですと、あまりに急な曲がり方の巻き爪には効果が出にくいかもしれません。申し訳ありませんが、その点につきましてはご了承願います。