私がカイロを手放した秘密を公開します

朝にたった「2つ」のことをするだけ！時間は10～20分です。

実は！私は数年前まで、超冷え性で冬はカイロが手放せない 毎日でした。＾＾ お腹と腰と両足と‥ 手袋はモチロン、腹巻き、厚手のソックス、裏起毛の肌着、 ヒートテック、フリース‥ 大抵の防寒対策はほぼやってました。 それでも、手足は冷えて、寒い寒いと肩にいつも力が入って肩こりに。 肩こりからの頭痛も起こり、磁器治療にも頼る日々でした。 それが今では、朝から体はポカポカ。 昼間もカイロ不要。 少し歩くだけでも体が温かくなる。 寒さで「眠れない」「途中で起きてしまう」コトもなくなったんです！ それを可能にしたのが、 朝にたった「2つ」のことをするだけ！ ただ、10～20分かかりますよ？ これらは「朝」にするから「効果絶大」なんです。 1日24時間のうち、朝の10～20分だけ！ 時間がないとあきらめるか？ 時間をつくってチャレンジするか？ それはアナタ次第です！！